Diabeteszorg Online
Over
Recepten
Instructievideo's
Diabetes hypo en hyper: het verschil
Bij diabetes type 2 kan je last krijgen van een hypo (te lage bloedsuiker waarde) en een hyper (te hoge bloedsuiker waarde). Een hypo en hyper kunnen bij diabetes voor lichamelijke klachten zorgen.
Bij een hypo is de bloedsuiker te laag en te laag betekend in deze zin 4.0 of lager. Bij een hyper is de bloedsuiker te hoog en zit deze boven de 10 mmol/l. Het mooiste is als de bloedsuiker waarde de hele dag tussen de dan 4 – 8 mmol/l zit. Ouderen mogen een glucose waarden van 4 – 10 mmol/l hebben.
Wat merk ik bij een hypo?
De bloedsuiker is te laag en kan klachten geven als:
- Zweten
- Beven/trillen
- Plotse hevige honger
- Gapen
- Hoofdpijn
- Hartkloppingen
- Wisselend humeur
- Bleekheid
- Concentratiestoornissen
- Niet adequaat reageren
Een hypo komt vaak voor bij:
- Onvoldoende koolhydraten gegeten
- Een maaltijd overgeslagen
- Te veel insuline ingespoten of te veel tabletten ingenomen
- Te lang (uren) zonder eten
- Meer lichaamsbeweging dan gewoonlijk (sporten, schoonmaken, wandelen)
- Warm weer of sauna
- Overmatig alcoholgebruik
- Soms geen duidelijke oorzaak, bijvoorbeeld gewijzigde slaapgewoonten
- Wisseldiensten
Wat moet ik doen bij een hypo?
- Stop direct met uw lichamelijke activiteiten als u hypo klachten voelt.
- Meet uw bloedsuiker indien mogelijk.
Als uw bloedsuiker lager is dan 4.0 mmol/l:
- Drink een half glas cola, vruchtensap of ander frisdrank met suiker (geen light dranken) of
- Neem 3 of 4 klontjes druivensuiker of
- Neem 2 klontjes opgeloste gewone suiker in water
Is uw bloedsuiker nog lager dan 4.0 mmol/l herhaal dan de procedure.
Is uw bloedsuiker tussen de 4.0 – 8.0 mmol/l dan hoeft u verder geen actie te ondernemen. Bij twijfel overleg met uw huisarts of praktijkondersteuner.
Wat merk ik bij een hyper?
De bloedsuiker is te hoog en kan klachten geven als:
- Vaak plassen
- Veel drinken
- Oogklachten voornamelijk wazig zien
- Droge mond of plakkerige tong
- Vermoeidheid of slaperigheid
- Snel boos of emotioneel zijn
- Verlies van eetlust, misselijkheid en buikpijn
- Gewicht verliezen zonder reden
Ongeveer 50% van de mensen met diabetes type 2 ervaart geen klachten terwijl de bloedsuiker wel verhoogd is.
Een hyper komt vaak voor bij:
- Pas ontdekte diabetes mellitus
- Het overslaan van medicatie en/of insuline
- Onvoldoende effect van de bloedsuikerverlagende medicatie
- Bij insuline gebruik: foutieve spuittechniek
- Bij insuline gebruik: vaak op dezelfde plek in de huid spuiten
- Maaltijd met te veel koolhydraten
- Voeding met een hoog suikergehalte
- Onvoldoende insuline ingespoten of vergeten te spuiten
- Het niet innemen van bloedsuikerverlagende tabletten
- Stress, angst
- Koorts en ziekte
- Inname van bepaalde geneesmiddelen die bloedsuiker verhogend werken, zoals bijvoorbeeld bij Prednison.
Wat moet ik doen bij een hyper?
- Drink veel water zodat de suiker concentratie in het bloed omlaag gaat.
- Ga minimaal 30 minuten wandelen om op een rustige manier uw suiker te verlagen.
- Controleer regelmatig zelf uw bloedsuiker om te kijken of deze zakt indien u een suikermeter heeft.
- Gebruikt u medicatie, neem dan bij continu stijgende bloedsuikers contact op met de huisarts of praktijkondersteuner. Bij misselijkheid en hierdoor braken altijd contact opnemen met de huisarts of praktijkondersteuner.
- Spoor samen de oorzaak op en probeer deze aan te pakken.
Gevolgen van een hypo of hyper
Het is niet erg om een enkele keer een hypo of hyper te hebben. Als het vaak gebeurt (wekelijks) dan is het raadzaam om te overleggen met de huisarts of praktijkondersteuner want dan is er mogelijk een andere behandeling nodig.
